Camila Attademo na mídia! Dieta Volumétrica

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Nova Parceria: Qualidade de Vida, Estética e Emagrecimento.

Libert . Liberte-se de seus contornos! A Libert é um novo centro de estética no Recreio dos Bandeirantes que traz as novidades em tratamentos em estética. Juliana Teixeira é fisioterapeuta e fera em modelar corpos sem cirurgia! Na Libert você encontra estética, dermatologista e Nutricionista. Equipe Libert: Juliana Teixeira (fisioterapeuta), Rafael Poleshuck (dermatologista) e Camila Attademo (Nutricionista) A Libert e eu (Camila Attademo) esperamos por você. Contatos: 2425.1463 / 7745.6045 Endereço: Rua Amaury Monteiro, 35 sala 210. Centro Comercial do Recreio (Recreio dos Bandeirantes, RJ)

Atividade de Educação Nutricional com crianças

Trabalhar com crianças é muito bom! A maioria tem a resposta ao aprendizado com muita facilidade e naturalidade. Gosto dessa área, pois é um momento da criação do hábito alimentar muito maleável onde instruir e modificar ainda é muito possível. O essencial é oferecer alternativas! As resposta são boas, mas como sempre requerem trabalho! Quem disse que criança não dá trabalho?

Ranking dos piores Alimentos

Essa semana recebi um e-mail onde havia a lista dos piores alimentos. Achei interessante, pois além de listá-los havia uma explicação. Que, aliás é fundamental para leigos! Pois não adianta dizer que o alimento é ruim, é necessário exemplificar o por que. Dessa forma aumenta a possibilidade das pessoas quererem evitá-lo. A Nutricionista que criou esse ranking é Michelle Schoffro, autora do livro The Vitality Diet. Onde ela defende que em 21 dias de dieta o indivíduo se sente mais magro, mais saudável, mais feliz e com mais energia. Concordo com a Nutricionista, faço uma ressalva, Dieta é algo que não se tem resultado. Devido a fragilidade do indivíduo, a obrigação que o nome passa e o peso de ser algo para doentes. O que os indivíduos necessitam é entender e melhorar a alimentação, é claro que ajustando as quantidades, mas de forma a REEDUCAR OS HÁBITOS. O ranking criado por Michelle Schoffro foi inspirado no hábito alimentar americano. Se formos adaptarmos para o hábito alimen...

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

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