Pular para o conteúdo principal

Nutricionista nos hábitos alimentares.


Na força pela redução da Obesidade deverão estar todos!
O papel primário da Nutricionista deve ser a promoção da saúde e do hábito alimentar saudável. Com isso todos esses profissionais devem estar envolvidos nessa causa e inseridos nela.
Um profissional da Nutrição deve sempre orientar os males do alimentos industrializados, das gorduras hidrogenadas, do excesso de colesterol e gordura saturada, excesso de carboidratos simples, de sódio e conservantes, dos edulcorantes e corantes.
Penso, como Nutricionista amante da profissional, que este profissional não deve seguir o contrário do seu discurso.
Os profissionais dessa área devem estar muito atentos a sua ação, pois são formadores de opinião dentro do raio de conhecimento técnico da Nutrição.
A maior promoção de saúde do Nutricionista é ELE MESMO!
Estejamos mais atentos aos nossos hábitos.


Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Ranking dos piores Alimentos

Essa semana recebi um e-mail onde havia a lista dos piores alimentos. Achei interessante, pois além de listá-los havia uma explicação. Que, aliás é fundamental para leigos! Pois não adianta dizer que o alimento é ruim, é necessário exemplificar o por que. Dessa forma aumenta a possibilidade das pessoas quererem evitá-lo. A Nutricionista que criou esse ranking é Michelle Schoffro, autora do livro The Vitality Diet. Onde ela defende que em 21 dias de dieta o indivíduo se sente mais magro, mais saudável, mais feliz e com mais energia. Concordo com a Nutricionista, faço uma ressalva, Dieta é algo que não se tem resultado. Devido a fragilidade do indivíduo, a obrigação que o nome passa e o peso de ser algo para doentes. O que os indivíduos necessitam é entender e melhorar a alimentação, é claro que ajustando as quantidades, mas de forma a REEDUCAR OS HÁBITOS. O ranking criado por Michelle Schoffro foi inspirado no hábito alimentar americano. Se formos adaptarmos para o hábito alimen...

Sai Pirâmide e entra o Prato!

EUA modificam forma de orientar porções. A antiga pirâmide alimentar dá espaço ao modelo de prato. Onde são 4 grupos alimentares somente, contra 7 do antigo modelo. http://www.hr.umich.edu/hraanews/2008/121608.htm

Barras de cereal. Nem sempre boas para saúde!

Essa postagem é para você que adora consumir barras de cereais. Gosta tanto que todos os lanches são regados delas. Mas, fique atento! Nem sempre as barras são boas para saúde, pois na maioria das vezes contém gordura hidrogenada e baixa quantidade de fibras. Para se prevenir das barras não saudáveis leia os rótulos e esteja atento às marcas mostradas abaixo:   Abraços Nutricionais!