Corredores de plantão!O Circuito Adidas de Inverno será no Rio de Janeiro em 24 de julho de 2011.
As inscrições estão abertas. Aproveite!
Para essa corrida há duas modalidades, 5km e 10km. Escolha a sua e vamos suar.
http://evento.ativo.com/estacoes/category/rio-de-janeiro/inverno-rio-de-janeiro/
Os corredores por lazer que conseguem correr 3km, conseguirão completar a prova de 5km com facilidade.
Para quem não conhece, as provas são de corrida, mas quem não consegue o ritmo o tempo todo, pode caminhar. O que não pode é demorar mais de 2 horas para completar a prova.
Galera, moleza!
Experimentem essa experiência.
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| http://cityjog.blogs.sapo.pt/2010/03/ |
Dessa forma é muito mais gostoso perder peso e entrar em forma!

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